Медитация "Анапанасати" - это простой и легкий буддистский метод медитации, основанный на концентрации внимания на дыхании. В статье описаны шаги для правильной медитации, а также представлены варианты счета вдохов и выдохов. Практика медитации не является частью Усуи Рэйки Риохо, но рекомендована в качестве одного из путей духовного развития.